請提前報名

可將報名表mail至ntsuswimpool@gmail.com

隔日來電確認有無收到報名表

 注意報名表格式有所不同

個別：個人、單次與團體包班（時間彈性）

團體：８∼１２人（時間固定）

課程內容(視學員能力程度調整課程內容)

基礎班(適應水性內容)

 水中行走(水中移動方式)

 水中悶氣

 韻律呼吸

 水中拾物

 水母漂(換氣)

 蹬牆漂浮後站立

 仰漂

初級-仰泳與捷泳(自由式)

 腿部動作講解與練習

 手部動作講解與練習

 換氣動作講解與練習

進階-蛙泳

 腿部講解與練習

 手部講解與練習

 蛙式轉身

 立泳(踩水)

高階-蝶泳

 腿部講解與練習

 手部講解與練習

 滾翻轉身