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游泳訓練

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招生簡章

 

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全國中、小學學生游泳與自救能力基本指標(五級)  
 
圖 騰
級 數
游  泳  能  力
自  救  能  力
備       
海馬
第一級
水中拾物2
蹬牆漂浮3公尺
後站立
站立韻律呼吸20
水母漂10
撿拾之物品約略十元硬幣大小
韻律呼吸須連續完成
韻律呼吸單、雙腳著地皆可
水母漂 10 秒不可換氣
水獺
第二級
打水前進10公尺
游泳前進15公尺
(換氣3次以上)
浮具漂浮60
水母漂20秒(可換氣)
仰漂15
浮具意指浮板、浮球、浮條等
仰漂可助划
海龜
第三級
游泳前進25公尺
(換氣5次以上)
水母漂30秒,每10
換氣一次
仰漂30
仰漂可助划
海豚
第四級
仰、蛙、蝶、捷
任選一式完成50公尺
立泳30
仰漂60
以不著地持續完成50公尺
未達50公尺泳池需包含轉身
仰漂可助划
旗魚
第五級
持續游泳100公尺
立泳60
仰漂120
不限泳姿、不著地持續完成100公尺
未達50公尺泳池需包含轉身
仰漂可助划